¿Planeando unas vacaciones muy anhelado para en Menorca? Vacaciones en el Mediterráneo, bañada por el sol raramente defraudarán el adorador de ávidos de sol, pero vale la pena hacerse cargo de una tez británica 28113! Aunque el Consejo de protección del sol es vista a veces como 'vieja sabiduría de la abuela', cada año las personas se equivocan al tomar unas cortas vacaciones en Menorca. Vacaciones pueden ser arruinadas a menos que tenga algo de sol básico puntos de atención en cuenta.
El sol puede ser peligroso
Teniendo en cuenta que tan raramente pone en una aparición en el Reino Unido, a veces estamos inclinados a subestimar a lo peligroso el sol puede ser en ciertas situaciones.
No una vez en el sur de Europa y el Mediterráneo, al menos en los meses de verano, el sol es perfectamente capaz de infligir algunos desagradables quemaduras a usted - y es algo que sólo sucede si usted ha sido entusiasta en Ofrecemos sesiones para tomar el sol. Es posible quemarse con tan sólo 15 o 20 minutos de exposición al sol en las horas punta del día - especialmente si son de piel justo o relativamente recién llegada desde el Reino Unido y su cuerpo todavía no tuvieron tiempo para aclimatar.
Aunque no es un tema agradable, también ahora es bien sabido que en algunas situaciones, puede resultar daño genético de sobreexposición al sol y que puede llevar a cáncer de piel y otro asociado enfermedades graves en el futuro. ¿Por lo tanto, lo que tiene sentido en términos de tomar el sol en sus vacaciones en Menorca?
Conocer los genes
Es un mito total que sólo personas con pieles pálidas pueden quemarse. Sin embargo, si proceden de un Fondo Europeo norte y piel clara, debes aceptar que nunca puede ser sensible para pasar tanto tiempo tomando el sol como personas del sur de Europa u otras partes del mundo que tienen la piel más oscura con un mayor contenido de melanina. Cuando el sol si tienes piel pálida, usted debe asegurarse que use una crema muy fuerte bloqueador solar y reducir esto suavemente con el tiempo a través de la duración de sus vacaciones, como su piel se adapta al sol más fuerte.
Calma
La hermosa isla de Menorca tiene 1 millón de cosas que hacer, y muchos de ellos no implican pasar largos períodos en su traje de baño bajo el calor del sol. Todo lo que escribe la piel natural y color, si no son normalmente regularmente expuesto a la luz solar fuerte, debería considerar el sol sólo durante períodos muy limitadas durante los primeros días de sus vacaciones y utilizando bloques de sol de fuerza apropiado para su tipo particular de piel.
Mantener hidratada
Algunos visitantes a la isla del norte de Europa (especialmente aquellos que no están totalmente familiarizados con temperaturas del verano Mediterráneo) pueden huelga y participar en actividades energéticas sin darse cuenta sólo cuánto líquido su cuerpo está perdiendo debido al calor. Te hacen muy mal (y muy rápidamente), así que asegúrese de que tener siempre agua contigo y que beba regularmente con el fin de mantener sus niveles de fluido.
De paso, recuerde que el alcohol es esencialmente deshidratación. Delicioso como usted puede encontrar el gin local o cualquier otra bebida, tiene sentido para beber alcohol en cantidades muy moderadas, si vas a estar en el sol poco después.
Menorca, sol y siesta
Aunque la siesta, como piedra angular de la vida de la isla, probablemente está en decadencia, aún así regularmente a ver gente local asegurándose de que están fuera del sol y descansar durante los períodos de máximo calor del día. Lo que usted puede haber oído acerca de mad dogs y los ingleses, puede tener sentido seguir las prácticas locales.
No dejes que las quemaduras solares o insolación arruinar sus vacaciones Menorca; fácilmente se evita con sólo un mínimo de sentido común.